お金のかからない趣味おすすめ20選！【節約しつつ充実した休日を】

お金のかからない趣味	詳細
1.散歩・ハイキング	いい気分転換になり運動不足解消にも。
2.読書	図書館や無料のサービスを使い読書に没頭すると、知見が広がる。
3.日記や物語を書く	アウトプット型の趣味は、好きな時に好きなだけできる。
4.料理・パン作り	残っている食材で料理を考えると、節約にも。
5.音楽・楽器演奏	楽器や歌は一人でも没頭できる趣味として人気。
6.ヨガ・ストレッチ	体をほぐしたり、姿勢を正すことで日常生活にも良い影響が。
7.スポーツ・フィットネス	ランニングや筋トレといった簡単なものを少しでも良いのでやると、健康的にも◎。
8.写真撮影	スマートフォンでの写真撮影ならタダでできる。
9.コンピュータプログラミング	無料でできるプログラミング講座もあるので、休みの間にスキルアップ。
10.ボランティア活動	あえて金銭的なメリットは考えないことで充実感も。
11.自己啓発	営業やマーケティング、AIについてなど、無料の講座で新しい知識を。
12.グーグルマップで色んなところを見て回る	見るだけでも旅行気分になれますし、国の位置など覚えておくと雑学として役に立つ。
13.知らないことについてインターネットで調べる	知らないことを調べることで新たな趣味ができるかも。本屋などに行ってまずは何を調べるかを決めよう。
14.言語学習	学びたい言語を少しでもやっておくと、本気でやろうと思ったときに役立つ。
15.パズル・ゲーム	適度に頭を使うことで夢中になれる。
16.メディテーション・瞑想	瞑想には、ストレスを解消したり、メンタルを強くしたりする効果があると言われている。
17.極端なことを考える	「お金が無限にあったらどうする？」など極端なことを考えると、自分の価値観の理解にもつながる。
18.ログアウトしてYouTubeを見る	ログアウトすることで新たな発見が。
19.○○断ちに挑戦	カフェインや甘いものなど、依存しているものを一度やめてみると節約にも。
20.まったく何もしない	スマートフォンをいじったりせず、ただひたすらぼーっとすることで、精神的な疲れが取れるとも言われている。

インターネットのおかげもあり、お金をかけずとも楽しめる趣味は多くあります。

お金をかけない趣味を持っておくことで、休日を充実させながらも、節約することができるでしょう。

今回は、そんなお金のかからない趣味について紹介していきますので、ぜひご覧ください。

 

お金のかからない趣味20選！

さっそくお金のかからない趣味について紹介していきます。

特にお金がかからないながらも、楽しんでできて奥が深い趣味を紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください。

1.散歩・ハイキング

自然の中を散策することは無料で楽しめます。公園や森林地帯での散歩やハイキングは、リラックスした時間を過ごすのに良い方法です。

20分程度の散歩でも結構いい運動になり、普段運動していない方であれば心地よい疲労感を得ることができるので、睡眠の質も高くなります。

また近所でも意外といったところがない場所もあるかと思いますので、そこを探検していくのも楽しいですし、気になるお店やいい景色の場所を見つけられるかもしれません。

2.読書

図書館から本を借りるか、無料で利用できる電子書籍を読むことで、知識を増やし楽しむことができます。

活字の本が苦手という方も多いかと思いますが、慣れると読めるようになりますし、文字だけで色々考えながら読むというのも非常に楽しいです。

知識を増やしたり、小説などで物語を読んだり、色んなことができるので、読書は非常におすすめです。

3.日記や物語を書く

日記をつける、詩を書く、物語を創作するなど、書くことは自己表現の一環として楽しむことができます。

PCやスマートフォンでも良いですが、なかなか文字も書かなくなっているかと思いますので、あえて紙とペンで書いていっても面白いでしょう。

さらには、不安なことを紙に書き出すと精神を安定させられるとも言われていて、そういった書くという行為もおすすめです。

4.料理・パン作り

家にある食材を使って新しいレシピに挑戦したり、パンを焼いてみるのも楽しい趣味です。

暇なときに家にあるもので料理を作っていくことで、食事にもなり、やってみると意外と楽しいので、一石二鳥でしょう。

5.音楽・楽器演奏

楽器を弾いたり、歌を歌ったりすることで音楽を楽しむことができます。インターネット上には無料で楽譜や音楽レッスンが提供されている場合もあります。

楽器は持っていない場合できないかと思いますが、歌に関しては何もなくてもでき、さらにはYouTubeでボイストレーニング動画もあったりするので、非常におすすめです。

また楽器は一人で没頭できるとの声が多い趣味となっているので、もし少し費用をかけられるのなら、楽器を購入しても良いでしょう。

6.ヨガ・ストレッチ

ヨガやストレッチは健康促進にもなり、心地よいリラックス感を得ることができます。

普段使わずに固まってしまっている部分を伸ばしたり、姿勢を正したりすることで、日常生活にもいい影響が出る場合もあるでしょう。

7.スポーツ・フィットネス

スポーツやフィットネスは、本格的にやろうとすると道具代などがかかってきてしまいますが、ランニングや腕立てなどの筋トレはお金をかけずに始めることができます。

慣れていない方からすると、最初は疲れて面倒なだけかと思いますが、体が変わってくるまでやっていくと、自信もつきますし、印象も良くなります。

また、そういった基礎的な運動をしておくと、もし本格的にスポーツをやりたいとなったときにも役に立つので、ランニングや筋トレは非常におすすめです。

1セットだけでも、週に1度程度でも続けられるだけで少しは変わってくるので、ぜひやってみてください。

8.写真撮影

スマートフォンでもカメラでも、身の回りの風景や被写体を撮影して楽しむことができます。

外に出て散歩しながら風景を取るだけでも、いい気分転換になるでしょう。

9.コンピュータプログラミング

オンライン上で学べるプログラミングコースを活用して、新しいスキルを習得することができます。

「Progate」というサービスを使うと、無料でプログラミングを学ぶことができ、アプリもあるので、ぜひチェックしてみてください。

10.ボランティア活動

地域の清掃活動やボランティア団体での協力など、社会貢献することも充実感を得られる趣味です。

節約やお金をことを考えるのであれば、アルバイトなどをした方が良いという部分もありますが、見返りを求めずに何か行動することは、意外と気持ち良かったりします。

無理のない範囲でボランティア活動を行っていくと、社会とのつながりを感じることもでき、充実感につながるでしょう。

11.自己啓発

オンラインの無料講座やウェビナーを活用して、自己啓発や新しい知識を得ることも良い趣味となるでしょう。

意外とオンラインの無料講座は、営業からプログラミング、マーケティングやAIについてまで非常に幅広くあるので、ご自身に合ったものを探すとスキルアップにつながります。

12.グーグルマップで色んなところを見て回る

グーグルマップで、国や県の位置を覚えたり、色んな国の風景を見たりするのも非常に楽しいです。

まったく動かずともできることなので、暇ですることがないという方はぜひやってみてください。

色んな国の位置や首都を覚えておくと、人との会話の中で意外と役に立つこともあります。

13.知らないことについてインターネットで調べる

歴史や国の文化、スポーツにいたるまで、知らないことについて調べることで、意外な発見んがあったり、新しい趣味を見つけることができるでしょう。

また何もないところから知らないことを思い浮かべることも難しいかと思いますので、図書館や本屋に行き、知らないことを見つけていくといいでしょう。

特に多くの人が関心を持っているスポーツやそれぞれの国の文化についてなどを知っておくと、話題作りにもなります。

14.言語学習

オンラインの言語学習アプリや資料を活用して、新しい言語を学ぶことは自己成長に繋がります。

英語などたまにでも勉強しておくと、いざ必要になったときや本気で学ぼうと思ったときに役立つので、英語をアプリで勉強しておくことはおすすめです。

また趣味としては、好きな国の言葉を覚えてみても良いでしょう。

簡単な言葉が扱えるだけで、旅行に行く際により楽しむことができます。

15.パズル・ゲーム

パズルやクイズ、無料でプレイできるオンラインゲームなど、頭を使いながら楽しむことができます。

アプリでも良いですし、家族など周りに人がいる場合、トランプやUNOなどに誘ってみても良いでしょう。

16.メディテーション・瞑想

メディテーションや瞑想はリラクゼーションや心の平穏を得るための方法です。

瞑想というと難しく感じるかもしれませんが、まずは基本的には何もせず、何も考えず、息を吸ったり吐いたりすることに集中するだけでできます。

瞑想をすることで、集中力が上がったり、メンタルが強くなったりすると言われていますので、ぜひ試してみてください。

瞑想のやり方

椅子に座るか地面にあぐらするなど楽な姿勢になる
↓
目をつぶって頭を空っぽにする
↓
息をゆっくり吸ったり吐いたりを繰り返す
↓
可能であれば20分程度続ける

ただ数分でも効果はあると言われていますし、気が散ってしまう人ほど効果があるとも言われているので、ぜひ試してみてください。

17.極端なことを考える

例えば、「お金が無限にあったら何するか」「好きな芸能人と1日過ごせるのであればどこにいくか」「どんな仕事にもつけるとしたら何をしたいか」など、極端なことをリアルに考えていくのも楽しいです。

またこういったことをやっていくと、自分が大切にしていることや価値観を知ることができるので、役に立つこともあります。

18.ログアウトしてYouTubeを見る

グーグルのアカウントを持って、ログインしてYouTubeを見ていると、基本的に自分の好みに近いと判断された動画しか出てきません。

それで楽しめればいいのですが、マンネリ化してしまっている場合、ログアウトしてYouTubeを見ることをおすすめします。

ログアウトすると、ただ人気の動画や急上昇している動画が出てくるので、予期せぬ発見があります。

19.○○断ちに挑戦

タバコやお酒、甘いものやカフェインなど依存的になってしまっているものを断つというのも休日の過ごし方としては良いでしょう。

趣味とはちょっと違いますが、でも依存的になっているものから離れることで、むしろお金を節約できるという側面もあります。

20.まったく何もしない

本当にお金を使いたくなく、さらに何もすることが思いつかない場合、もういっそまったく何もしないという選択もありでしょう。

「そんなの今の状態だよ」と思うかもしれませんが、本当にまったくなにもしないのです。

スマートフォンをいじったり、ちょっと部屋を片付けてみたりなどもせずにただただぼーっとするということです。

最近では、インターネットやスマートフォンの発達により、常に何かしているかと思いますので、まったく何もしないということをすると、精神的な疲れが取れるとも言われています。

 

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まとめ

今回は、お金のかからない趣味について紹介しました。

お金のかからない趣味を持っておくと、お金が貯まっていくようになり、より貯金が増えたり、欲しいものが買えたりするようになるので、人生が充実していきます。

お金のかからない趣味一覧

1. 散歩・ハイキング
2. 読書
3. 日記や物語を書く
4. 料理・パン作り
5. 音楽・楽器演奏
6. ヨガ・ストレッチ
7. スポーツ・フィットネス
8. 写真撮影
9. コンピュータプログラミング
10. ボランティア活動
11. 自己啓発
12. グーグルマップで色んなところを見て回る
13. 知らないことについてインターネットで調べる
14. 言語学習
15. パズル・ゲーム
16. メディテーション・瞑想
17. 極端なことを考える
18. ログアウトしてYouTubeを見る
19. ○○断ちに挑戦
20. まったく何もしない

趣味って最初はそこまで面白くなくても、やっていくうちに面白くなっていくものなので、今回紹介した方法で気になるものにぜひ取り組んでみてください。

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